こんにちは。
武道空手少年クラブ鷹の台教室指導員の岩﨑です。
本日は小平市総合体育館が使用できなかったため、USAフィットネスジムをお借りして稽古を行いました。
今回のテーマは組技。その中でも、試合や護身術において重要な「テイクダウン」を重点的に練習しました。
テイクダウンとは？
テイクダウンとは、相手を投げたり、足を取って倒したりする技術のことです。
柔道の投げ技や、レスリングのタックルが代表的な例です。
組技では、寝技に入る前の体勢が勝敗を大きく左右します。そのため、テイクダウンを成功させることで有利なポジションを確保し、自分のペースで試合を進めることができます。
武道空手少年クラブでは、打撃だけでなく組技も学ぶことで、より実践的な技術と総合的な運動能力を身につけています。
投げ技からタックルまで実践練習
稽古では、まず道着を使った投げ技の打ち込みを繰り返し行い、正しい身体の使い方や崩し方を確認しました。
その後は、レスリングで使われるタックルの練習にも挑戦。相手との距離やタイミングを意識しながら、一人ひとり真剣に取り組んでいました。
スパーリングは「挑戦する場」
稽古の最後は、組技だけで行うスパーリングを実施しました。
スパーリングというと勝ち負けを競うイメージを持たれるかもしれませんが、私たちが大切にしているのは**「稽古で学んだ技を実際に試すこと」**です。
そのため、「勝つこと」や「優勢に立つこと」よりも、失敗を恐れず積極的に技へ挑戦するよう指導しています。
失敗は成長への第一歩です。
子どもたちもその意味をよく理解しており、積極的に新しい技にチャレンジする姿が多く見られました。
挑戦する雰囲気にあふれた、とても充実した稽古となりました。
無料体験・新規会員募集中！
武道空手少年クラブでは、新しい仲間を募集しています。
空手を通じて、身体を鍛えるだけでなく、
- 礼儀や挨拶が身につく
- 思いやりや協調性を育む
- 挑戦する心とあきらめない精神を養う
- 打撃だけでなく組技や護身術も学べる
そんな成長を目指しています。
「子どもに自信をつけさせたい」
「礼儀や集中力を身につけてほしい」
「実践的な武道を学ばせたい」
そんな方は、ぜひ一度無料体験へお越しください。
私たちと一緒に、本当の「強さ」を育てていきましょう。
教室案内
武道空手少年クラブ 鷹の台教室
毎週火曜日 17:00～18:30
小平市総合体育館
武道空手少年クラブ 一橋学園教室
毎週土曜日 17:30～19:00
USAフィットネスジム
お知らせ
鷹の台教室は現在、小平市総合体育館で活動しておりますが、体育館改修工事に伴い、9月より工事終了まで宇田川スポーツアカデミーで稽古を行います。
※曜日・時間に変更はありませんので、お間違えのないようお願いいたします。
無料体験・お問い合わせを心よりお待ちしております。
https://zendokai-tokyo.com/reserve
問い合せ先
